\u015awiatowa supergwiazda Christina Aguilera straci\u0142a podobno prawie 20 kilogram\u00f3w, stosuj\u0105c kolorow\u0105 diet\u0119 i ograniczaj\u0105c spo\u017cycie kalorii. Podobnie jak wielu z nas, 43-letnia piosenkarka przez lata zmaga\u0142a si\u0119 z wahaniami wagi.<\/p>\n
Jednak mama dw\u00f3jki dzieci przyzna\u0142a wcze\u015bniej, \u017ce \u201enienawidzi by\u0107 naprawd\u0119 szczup\u0142a\u201d i zamiast tego koncentruje si\u0119 na zdrowiu i akceptacji swojego cia\u0142a. Chocia\u017c jej waga wzros\u0142a po urodzeniu syna i podczas rozwodu z producentem muzycznym Jordanem Bratmanem, od tego czasu uda\u0142o jej si\u0119 ponownie zrzuci\u0107 kilogramy.<\/p>\n
Pojawienie si\u0119 Christiny na otwarciu jej rezydencji w Las Vegas w grudniu 2023 roku wywo\u0142a\u0142o poruszenie, gdy pokaza\u0142a swoj\u0105 szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119. W tym czasie donoszono, \u017ce piosenkarka hitu Beautiful straci\u0142a w ostatnich latach ponad 18 kilogram\u00f3w.<\/p>\n
Magazyn Hello poinformowa\u0142, \u017ce Christina straci\u0142a 18 kilogram\u00f3w w 2013 roku, ograniczaj\u0105c dzienne spo\u017cycie \u017cywno\u015bci do 1600 kalorii. Stosowa\u0142a r\u00f3wnie\u017c tak zwan\u0105 \u201et\u0119czow\u0105 diet\u0119\u201d. Dieta ta nadaje priorytet \u017cywno\u015bci pochodzenia ro\u015blinnego i polega na codziennym spo\u017cywaniu owoc\u00f3w i warzyw w jasnych kolorach, takich jak s\u0142odkie ziemniaki, broku\u0142y, mango, jagody, pomidory i papryka.<\/p>\n
Dieta ta jest wspierana przez ekspert\u00f3w z Uniwersytetu Harvarda. Komentuj\u0105 oni: \u201eCzy wiesz, \u017ce dodawanie kolor\u00f3w do posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c Ci \u017cy\u0107 d\u0142u\u017cej i zdrowiej? Kolorowe owoce i warzywa mog\u0105 by\u0107 kluczem do dobrego zdrowia, poniewa\u017c zawieraj\u0105 fitosk\u0142adniki – zwi\u0105zki, kt\u00f3re nadaj\u0105 ro\u015blinom ich bogate kolory, a tak\u017ce charakterystyczne smaki i aromaty\u201d.<\/p>\n
Od tego czasu piosenkarka podobno z\u0142agodzi\u0142a swoje nawyki \u017cywieniowe. Teraz bardziej koncentruje si\u0119 na jedzeniu czystej, pe\u0142nowarto\u015bciowej \u017cywno\u015bci i ograniczeniu cukru.<\/p>\n
W wywiadzie dla L’Officiel Italia w 2020 roku powiedzia\u0142a, \u017ce przesta\u0142a stosowa\u0107 diety. \u201eNie przechodz\u0119 na diet\u0119, pog\u00f3d\u017a si\u0119 z tym\u201d – powiedzia\u0142a. Doda\u0142a: \u201eKa\u017cdy jest inny, a ludzie oceniaj\u0105 ci\u0119 na podstawie r\u00f3\u017cnic, tego, co czyni ci\u0119 wyj\u0105tkowym. Musisz zaakceptowa\u0107 to pi\u0119kno i nie przejmowa\u0107 si\u0119 niczym innym\u201d.<\/p>\n
Christina lubi tak\u017ce by\u0107 bardzo aktywna i stosuje zr\u00f3\u017cnicowany program \u0107wicze\u0144, aby zachowa\u0107 form\u0119. Wed\u0142ug In Touch Weekly, lubi jog\u0119, boks, trening si\u0142owy, a tak\u017ce \u0107wiczenia cardio i \u0107wiczy od dw\u00f3ch do pi\u0119ciu razy w tygodniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u015awiatowa supergwiazda Christina Aguilera straci\u0142a podobno prawie 20 kilogram\u00f3w, stosuj\u0105c kolorow\u0105 diet\u0119 i ograniczaj\u0105c spo\u017cycie kalorii. Podobnie jak wielu z nas, 43-letnia piosenkarka przez lata zmaga\u0142a si\u0119 z wahaniami wagi.…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-66","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66"}],"collection":[{"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=66"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68,"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions\/68"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/67"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/curvamenin.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}